Ihr Fit-GeheimnisVictoria Beckham trainiert täglich ab 5.30 Uhr zwei Stunden

Foto: WENN

Paul Verhoben | 19.01.2019, 22:37 Uhr

Victoria Beckham hat verraten, wie sie ihr fabelhaftes Aussehen aufrecht erhält, und man möchte nicht in ihren Schuhen stecken…

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Es gibt normale Fitness-Routinen, und es gibt Victoria Beckhams Trainingsprogramm des Todes. Die 44-jährige Sängerin und Unternehmerin ist bekannt für ihre tolle Figur, doch wie diese zustande kommt, ist mehr als harte Arbeit.

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Höllisches Fitness-Programm

Aufgestanden wird um 5.30 Uhr. Dann beginnt ein rigoroses zweistündiges Workout, das Beckham nur kurz unterbricht, wenn sie ihre Kinder zur Schule bringen muss. Dies erzählte sie dem britischen „Guardian“. Sie beginnt dabei mit einem Sieben-Kilometer-Lauf auf dem Laufband, ein „Mix aus schnellem Bergauf-Laufen, Jogging und Sprints.“

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Anschließend kommt einer Personal Trainer, der sie in 30-minütigen Einheiten schindet und sich jede halbe Stunde um ihre Arme, ihren Muskeltonus und ihre Fitness-Konditionierung kümmert.

Zum Abschluss gibt’s dann noch „massenweise Planking und all die Sachen für meinen Kern.“

Hoffentlich sieht der Rest ihres Tages spaßiger aus…